Artwork for podcast ETV Podcast
6 lý do khoai tây tốt cho bạn
15th January 2022 • ETV Podcast • ETVIET
00:00:00 00:07:51

Share Episode

Shownotes

Chỉ cần để khoai tây trong giấy nhôm thay vì chiên ngập trong dầu là khoai tây đã trở thành món ăn phụ tuyệt vời.

Củ khoai tây khiêm tốn đã bị mang tiếng xấu một cách oan uổng: Một thực phẩm giá rẻ trong chế độ ăn kiêng của nhiều quốc gia trong những năm gần đây lại bị gán cho cái nhãn “thực phẩm không lành mạnh cần phải tránh xa.”

Ăn quá nhiều bất kỳ loại hoặc nhóm thực phẩm nào (ví dụ như carbohydrate) đều sẽ không tốt cho sức khỏe, và một số nghiên cứu cho thấy ăn quá nhiều các món ăn đặc biệt làm từ khoai tây có thể dẫn đến huyết áp tăng cao hơn. 

Xem bài viết tại:

https://etviet.com/6-ly-do-khoai-tay-tot-cho-ban_230945.html