Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#315: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten
Episode 315 • 13th March 2026 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:35:04

Share Episode

Shownotes

Welke schema's werken voor geen meter? En welke schema's zorgen voor superveel progressie? Tycho en Jeroen bespreken hun ervaringen met trainingsprogramma's zoals German volume training, Wendler 5-3-1 en het trainen met speciale kettingen.

👉 Wil je ook sneller resultaat met je training? Start met IGNITE9.nl - 1 op 1 coaching van ons team van experts.

Socials:

🚀 Instagram van Jeroen van der Mark

🚀 Instagram van Tycho van Dongen

📱 Instagram van FIT.nl

📽 YouTube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Chapters

Video

More from YouTube