El impacto de los pensamientos negativos en la salud| 5 Minutos para Ti | Somos Equilibrio T2

exploramos cómo los pensamientos negativos pueden influir tanto en nuestra salud física como emocional. Analizamos el ciclo de estrés continuo que puede producirse por estos pensamientos, las señales que nuestro cuerpo nos da, y estrategias para cortar con estos patrones negativos. Aprenderás a ser más consciente de tus pensamientos, cómo reestructurarlos de manera positiva y cómo esta práctica puede mejorar tu bienestar general. No olvides que tus pensamientos tienen un impacto real en tu salud.

Y recuerda Nosotros Somos Nuestra Propia Medicina.

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Espero que os guste.

un abrazo a todos :)