In dieser Folge spreche ich über Frust, gescheiterte Pläne und die Frage, ob wir wirklich jedes unangenehme Gefühl sofort wegatmen müssen.

Qi Gong kann helfen, zur Ruhe zu kommen. Aber manchmal besteht die eigentliche Kunst darin, einem Gefühl erst einmal Raum zu geben.

Vielleicht musst du nicht sofort positiv sein.

Vielleicht darfst du erst einmal ehrlich sein.

🎧 Viel Freude beim Anhören.

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