I denne episoden møter du Frøydis Hansvik fra Rørvik – fysioterapeut, yogalærer, gruppeinstruktør og bevegelsesinspiratør – med lang erfaring fra treningsbransjen og som yogalærer, og sammen dypdykker vi ned i «yogaens verden». Yoga er blitt en utrolig viktig del av treningsbransjen, og er ikke bare forbeholdt egne yogastudioer. Det er også en svært populær treningsform og det er derfor viktig at vi i bransjen kjenner til hva yoga egentlig er, hva det omhandler og hvorfor man skal anbefale yoga til medlemmene våre.I denne episoden gir vi deg også innsikt i forskjellen på de ulike yogaformene, gir deg våre beste tips for hvordan lykkes med yoga på treningssenteret og deler våre tanker og refleksjoner om hva yoga egentlig betyr for oss. Håper vi, gjennom denne episoden, kan inspirere også deg til å rulle ut matta. God lytt!

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.