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Título completo de la charla: Cómo vivir sin que tu mente te arrastre: un entrenamiento práctico hacia la calma mental

En esta charla teórico-práctica, se abordará cómo la mente puede arrastrarnos y cómo funciona ese bucle automático que genera ansiedad, duda o desconexión.

Ponente: Amaia Urkiza.

2025/05/13 TOMASENE K.E.- ES

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Hitzaldiaren izenburu osoa: Cómo vivir sin que tu mente te arrastre: un entrenamiento práctico hacia la calma mental

Hitzaldi teoriko-praktiko honetan, buruak antsietatea, zalantza edo deskonexioa sortzen duen ziklo automatiko horrek nola funtzionatzen duen eta hortik nola atera aztertuko da.

Hizlaria: Amaia Urkiza.