Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#212: Vet verliezen en spiermassa opbouwen tegelijk: kan dat?
Episode 212 • 25th October 2024 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:44:47

Share Episode

Shownotes

Kun je tegelijk spiermassa opbouwen en vet verbranden? Wat zijn hierbij de fouten die je wil voorkomen en wat moet je weten voor optimaal vetverlies en het opbouwen van massa?

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. 

Links:

Artikel: wanneer afvallen, wanneer spiermassa opbouwen?

Stap voor stap plan om te bulken

Stap voor stap plan om te cutten

End of average onderzoek informatie

 

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Links

Chapters

Video

More from YouTube