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DESCRIÇÃO: Os especialistas em treinamento e fisiologia do exercício estão de volta e em grande estilo no Gregario Cycling Podcast.

O nosso convidado da semana é Fábio Nakamura. Com ele falamos sobre um pouco de tudo: as métricas de treinamento, HRV, recuperação, psicobiologia (guarde bem esse nome) e até futebol.

Esse episódio também contou com a participação dos gregários Nicolas Sessler, Leandro Bittar e do treinador Cris Solak, nosso parceiro no Gregario Academy, que aliás, já está com inscrições abertas.

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Fábio Nakamura

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: Cris Solak

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