Artwork for podcast Podcasty ŠPORT.sk
Strava, tréning, zdravie. Ako nájsť balans na tanieri a nerobiť z jedla vedu
3rd February 2026 • Podcasty ŠPORT.sk • ŠPORT.sk
00:00:00 00:41:15

Share Episode

Shownotes

Kristián Mesároš je tréner, ktorý dokazuje, že forma sa robí v kuchyni. V prvej časti nového podcastu na ŠPORT.sk o zdraví a dlhovekosti debatoval s moderátorom Mariánom Lontošom o strave pre bežných ľudí, mýtoch o chudnutí a pridal praktické tipy na dlhý život v kondícii. Žiadne zložité teórie, len prax, ktorú využijete už dnes. Vypočujte si podcast a dozviete sa viac.

Follow

Links

Chapters

Video

More from YouTube