Nous avons tous des peurs et, aussi curieux que cela puisse paraître, elles sont pratiquement toujours les mêmes : la peur d'échouer, la peur de prendre de mauvaises décisions, la peur de se montrer au monde tel qu'on est, la peur de décevoir les autres ou encore la peur d'être une déception pour nous mêmes.

Dans cet épisode je te présente un système aussi simple qu'actionnable au quotidien pour vaincre tes peurs.

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Ressources mentionnées dans cet épisode :

A Stoic Response to Fear, by The Daily Stoic

Why You Should Define Your Fears Instead of Your Goals, Tim Ferriss's Ted Talk

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Mon nom est C. Befoune, et il y a dix ans, ma vie était marquée par la confusion, un manque de confiance, et des relations toxiques. Pilotée par les attentes familiales et sans direction professionnelle malgré mes qualifications, je me sentais perdue. La naissance de ma fille Caramel a été un tournant décisif. J'ai travaillé sur moi-même pour guérir mes blessures et créer un cadre de vie sain, tant pour elle que pour moi. Aujourd'hui, je vis une vie équilibrée, pleine de confiance et d'indépendance, et je vois ma fille grandir dans un environnement que je n'aurais jamais osé imaginer.

Caramel & CO est né de ce parcours. Ma mission est de t’accompagner dans la reprise en main de ta vie, à travers un coaching personnalisé et une communauté bienveillante. Que tu sois en quête de clarté dans tes projets, que tu aies du mal à équilibrer ta vie de famille ou que tu te sentes seule face à tes défis, je suis là pour t’offrir des solutions concrètes adaptées à tes besoins, afin que tu puisses, toi aussi, vivre une transformation durable.