Plodnosť nie je samozrejmosť a moderné ženy čoraz častejšie odkladajú materstvo. Prednostka I. gynekologicko-pôrodníckej kliniky v Nemocnici sv. Cyrila a Metoda na Antolskej ulici, Alexandra Krištúfková, v podcaste vysvetľuje, prečo má zmysel myslieť na zmrazenie vajíčok už po dvadsiatke, čo nám (ne)povie AMH hormón, ako môže strava aj lubrikanty ovplyvniť šance na otehotnenie a prečo realita pôrodov vyzerá inak než na Instagrame.
Plodnosť žien je dnes čoraz diskutovanejšou témou. Kým predchádzajúce generácie rodili deti skôr, dnešné ženy často odkladajú materstvo na neskôr - kvôli kariére, vzťahom či osobným prioritám. Podľa prednostky gynekologicko-pôrodníckej kliniky Alexandry Krištúfkovej však biologické hodiny fungujú rovnako ako kedysi. Aj preto upozorňuje, že zmrazovanie vajíčok u žien po dvadsiatke nemusí byť prehnané, ale naopak prezieravé rozhodnutie.
Jedným z najčastejšie diskutovaných ukazovateľov plodnosti je AMH hormón. Ten síce dokáže naznačiť ovariálnu rezervu, no jeho výpovedná hodnota má limity. „Ženy si často myslia, že jedno číslo presne určuje ich šancu otehotnieť, no realita je oveľa komplexnejšia,“ vysvetľuje Krištúfková. AMH je podľa nej len časť skladačky, ktorá zahŕňa vek, zdravotný stav aj genetiku.
Zaujímavou témou je aj vplyv životného štýlu. Strava síce nedokáže zázračne vyriešiť problémy s plodnosťou, no môže ju podporiť. Vyvážený jedálniček, dostatok vitamínov a udržiavanie zdravej hmotnosti zohrávajú významnú úlohu. Rovnako prekvapivý je aj vplyv lubrikačných gélov – niektoré z nich môžu znižovať pohyblivosť spermií, a tým aj šancu na otehotnenie. Existujú však aj špeciálne produkty, ktoré sú k spermiám šetrné a môžu párom pomôcť.
V ambulanciách sa lekári často stretávajú aj s mýtmi a dezinformáciami. Od predstáv o „zaručených“ spôsoboch, ako otehotnieť, až po skreslené očakávania o pôrode. Sociálne siete, najmä Instagram, podľa Krištúfkovej výrazne ovplyvňujú vnímanie pôrodu – napríklad trend pôrodov do vody vytvára ilúziu jednoduchého a vždy bezpečného procesu, čo však nemusí zodpovedať realite.
Osobitnou témou sú domáce pôrody. Kým v niektorých krajinách, ako napríklad Holandsko, ide o bezpečnú a systémovo podporovanú možnosť, na Slovensku podľa odborníčky chýbajú podmienky na ich bezpečné vykonávanie. Rozdiel je najmä v organizácii zdravotného systému a dostupnosti rýchlej nemocničnej starostlivosti.
Podcast sa dotýka aj širšieho spoločenského fenoménu – prečo mnohé ženy narodené v 90. rokoch váhajú, či vôbec chcú mať deti. Ide o kombináciu ekonomických faktorov, životného štýlu aj zmeny hodnôt.
Rozhovor s Alexandrou Krištúfkovou tak ponúka realistický pohľad na ženské zdravie, plodnosť aj materstvo – bez prikrášľovania, ale s dôrazom na informované rozhodnutia.
V podcaste sa dozviete:
- Do akej miery je výpovedný AMH hormón?
- Vieme si na plodnosť pomôcť stravou?
- Prečo môžu lubrikačné gély znížiť šancu na otehotnenie?
- A ktoré lubrikanty môžu naopak otehotneniu pomôcť?
- Prečo mnohé ženy narodené v 90tych rokoch nechcú deti?
- S akými nezmyslami sa stretáva v ambulanciách?
- Aký názor má na pôrody do vody, ktorými je preplnený Instagram?
- Prečo nie je na Slovensku bezpečné rodiť doma a naopak v Holandsku rodiť doma ženy bezpečne môžu?
