Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#209: Meer spiermassa door lengthened partials?
Episode 209 • 28th August 2024 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:21:30

Share Episode

Shownotes

Bouw je sneller spiermassa op door lengthened partials? Is dit een terechte hype?

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. 

Links:

Artikel over lengthened partials met referenties

Interessante podcast die er nog dieper op ingaat met de desbetreffende onderzoeker

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Links

Chapters

Video

More from YouTube