Bouw je sneller spiermassa op door lengthened partials? Is dit een terechte hype?

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. 

Links:

Artikel over lengthened partials met referenties

Interessante podcast die er nog dieper op ingaat met de desbetreffende onderzoeker

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Mentioned in this episode:

Live webinar over het combineren van cardio en krachttraining

Deze zaterdag geeft team FIT.nl een gratis webinar over het combineren van cardio en krachttraining. Meld je gratis aan en ontvang de beste tips over training, voeding en het combineren van cardio en kracht! Tot zaterdag! 👊

Live webinar