Artwork for podcast Klimagerecht - Jetzt bloß nicht verzweifeln
Meditieren und Achtsamkeit lernen
Episode 1120th December 2020 • Klimagerecht - Jetzt bloß nicht verzweifeln • Katharina Mau
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Shownotes

Hast du dich beim Meditieren schonmal über die Gedanken geärgert, die aufkommen? Malte Klar ist Psychotherapeut und engagiert sich bei den Psychologists for Future. Er erklärt, wie Achtsamkeit helfen kann, besser mit der Klimakrise umzugehen. Und wie wir dranbleiben können, ohne zu streng mit uns zu sein.