Hoe herken je een eetstoornis? En hoe help je mensen in je omgeving die hier mogelijk last van hebben. Wat zijn dingen die je sowieso NIET moet zeggen. We vragen het aan gespecialiseerd diëtist Queeny Borgman. Zij geeft een introductie over verschillende eetstoornissen.

Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Vragen:

Belangrijkste misvattingen over eetstoornissen

Wat is het verschil tussen verstoord eetgedrag en een eetstoornis?

Wat zijn waarschuwingssignalen om een eetstoornis te herkennen?

Wat zijn dingen die je vooral niet moet zeggen/doen als vriend(in)/kennis/ouder?

Hoe ga je als kennis/vriend(in) om met iemand die in je directe omgeving last van een eetstoornis heeft. Hoe kun je begrip tonen en ondersteunend zijn?

Hoe benader je iemand die zelf wellicht niet doorheeft dat de relatie tot voeding problematisch is of zou kunnen worden?

Kom je volledig van je eetstoornis af? 

Website van Queeny: I AM STUFFED

Podcast van  I AM STUFFED

Tips van Queeny:

Boek: Brain over Binge - Kathryn Hansen

Initiatief letsbreaktheshame.com

Proud2me platform

Socials van FIT.nl:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Mentioned in this episode:

Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet

Wil jij meer grip op de combinatie van cardio- en krachttraining? Hoe behoud je spiermassa en spierkracht als je maar cardio doet? Wij helpen je met een krachtworkshop en loopclinic van fysio en hardlooptrainer Joeval Benjamins en coach & atleet Jeroen van der Mark. 🏋️‍♀️ Tijdelijk 5 euro korting voor podcastluisteraars met de code in de checkout: "ikwilsneller"

Hybrid clinic van FIT.nl - word een betere atleet