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DESCRIÇÃO: O treinador Gabriel Vargas volta ao podcast com dicas sobre como encarar os primeiros 100k e, principalmente, o que não fazer nos treinos longos para que essa experiência seja a melhor possível, para que você chegue exausto, mas feliz com o seu pedal.  

PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO: Leandro Bittar, Alvaro Pacheco e Nicolas Sessler

CONVIDADO: Gabriel Vargas

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