Artwork for podcast Voor een fitter en gezonder leven
#84: Hoeveel spiermassa kun je maximaal opbouwen? Q&A met FIT-coaches Jeroen & Erik
Episode 84 • 14th November 2021 • Voor een fitter en gezonder leven • FIT.nl
00:00:00 00:32:58

Share Episode

Shownotes

Hoeveel spiermassa kun je opbouwen als beginner en gevorderde? Wat is de invloed van je genen? FIT-coaches Erik & Jeroen bespreken de meest recente inzichten & praktische tips.

👉 Was deze aflevering waardevol voor jou? Kijk dan ook eens naar FIT Premium - alle kennis, tools en ondersteuning voor een fitte leefstijl op één plek. Bekijk FIT Premium.

Meer info? 

👉 De premium FIT-omgeving van FIT.nl

Lees dit artikel over jouw maximale potentieel

Bekijk hier de formule van Casey Butt

FFMI index van Eric Helms

Het boek STERKER over krachttraining

Instagram van FIT.nl

Instagram van FIT-coach Jeroen

Instagram van FIT-coach Erik

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Chapters

Video

More from YouTube