一三博士的线上失眠治疗课程：https://www.mindbodygarden.com/sleep

在这期一三说里，艺珊采访了美国执照心理学家Christine Juang。庄博士讨论分享了台湾临床心理学会灾难与创伤心理委员会创立的压力应对5字诀：安，静，能，系，望。

"一三说 Ask Yishan”是Mind & Body Garden Psychology心理诊所旗下的心理健康播客Podcast。徐艺珊博士是美国加州执照临床心理学家，斯坦福睡眠心理学家，一三诊所创始人。您可以在Apple Podcast，Google Podcast, Spotify，Stitcher，喜马拉雅，等众多播客podcast收听平台收听到我们的节目“一三说”: https://www.mindbodygarden.com/yisanshuo 

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