Ulga to jest uczucie, które pojawia się w sytuacjach, kiedy skończyło się coś, co było dla nas trudne, lub kiedy coś, czego się obawiamy, się nie wydarzyło – mówi Agnieszka Maruda, autorka książki „Potęga ulgi”. Gościni podcastu opowiada o tym, czym jest ulga i dlaczego często mylona jest ze szczęściem, czym różni się ulga doraźna od długofalowej i jaki jest związek ulgi z uzależnieniami. Posłuchaj, jeżeli interesuje cię, gdzie leży granica między ulgą a uległością, kiedy układ nagrody zmienia się w układ ulgowy i jak przestać ulegać temu, co nas nie wspiera. 

Agnieszka Maruda – autorka książki „Potęga ulgi”, mówczyni TEDx, trenerka, mentorka liderów, wykładowczyni, executive coach, prezeska zarządu Stowarzyszenia Profesjonalnych Mówczyń i Mówców.