Somos muchos los que terminamos cayendo en un estado de Burn Out o vivimos estresados por el futuro, por lo económico, por llegar a fin de mes. Esto tiene un impacto en las tres esferas de nuestra humanidad. El cuerpo padece el estrés, es muy dañino para el. La mente entra en un modo ahorro de energía y nos cuesta llevar el día a día. Todo nos agobia. En el área espiritual podemos experimentar una pérdida de sentido. 

Quedate a escuchar este episodio donde te vamos a contar como podemos prevenir llegar a este estado de Burnout y que podemos hacer frente a el. El descanso asumido y llevado adelante sin culpa es un buen lugar donde empezar!