ĐIỀU ĐỘ
Ăn uống đúng giờ là hay
Mức độ vừa phải mỗi ngày chớ quên
Thể dục đều đặn thường xuyên
Ngày nào cũng tập để thêm khỏe người.
Lúc làm, lúc ngủ, nghỉ ngơi
Phải đúng giờ giấc ta thời nhớ cho.
Trích: Quyển Ăn Uống Cân Bằng Âm Dương
DAO PHAT KHOA HOC VAT LY THIEN TONG VIET NAM website
✍️ Tổng hợp bộ sách quý thiền tông học: https://thientongmt.com/sach/
Mượn sách: https://thientongmt.com/cho-muon-sach-dia.html
🎁 Tổng hợp chuẩn hoá thiền tông: https://thientongmt.com/album-audio/chuan-hoa/
Liên hệ:
✅ Facebook: https://www.facebook.com/suthatbimatkhoahocthientong
✅ Email: thientongmt@gmail.com
✅ Mobile: +84 916 01 66 27