Shownotes
I dagens poddavsnitt i ”Viktigt på Riktigt, by Carin Coach” för du höra om värdet av att sätta mål. Hur en trebarnsmamma gjort för att bli världsmästare med VM guld, EM och internationella meriter- Och varför bågskytten Ulrika Sjöwall sökte upp mig som coach.
”Man måste gilla resan”, säger Ulrika och Carin Coach applåderar så det ekar.
Proportionerna… hur många sekunder står man på prispallen och hör nationalsången – jämfört med antal nedlagda timmar… Det utvecklar Ulrika så att både co-host Martin Lindeskog och jag drar efter andan. Kanske du också – när du går in och lyssnar – och mest av allt:
Få träningsinspiration av Ulrika!
Shownotes anteckningar med länkar:
Avsnittet (39 minuter) spelades in den 19 oktober, med hjälp av Ringr appen. Martin gjorde redigering och efterproduktion i Altu.
