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TECH #17 [05/04/22] - Treino de Força - BIG GEAR
Episode 975th April 2022 • Gregario Cycling • Gregario Cycling Media
00:00:00 00:46:20

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Shownotes

Neste episódio #17 do Gregario Tech, Nicolas Sessler recebe o treinador Cris Solak para uma conversa bem detalhista sobre os treinamentos em baixa cadência também conhecidos como BIG GEAR.

Quais as vantagens e como entender um pouco mais sobre esse tipo de trabalho pode te ajudar a pedalar melhor.



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