Is het nuttig om je voeding bij te houden? Hoe nauwkeurig is het? Zijn er meer nadelen dan voordelen? FIT-coaches Wiebren en Jeroen de laatste wetenschappelijke inzichten.

👉 Gelijk aan de slag met onze trainingsschema's en cursussen over training en sportvoeding? Kijk dan ook eens naar FIT plan PRO - alle kennis, tools en ondersteuning voor effectieve opbouw van spiermassa en spierkracht. Bekijk FIT Plan PRO. 

Links:

Artikel van FIT.NL over het bijhouden van je voeding

Artikel van FIT.nl over calorieën tellen

Socials:

📱 Instagram van FIT.nl

📽 Youtube van FIT.nl

📧 Adverteren? partners@fit.nl

Mentioned in this episode:

Start gelijk met de FIT voedingsopleiding

‼️ Ga naar fit.nl/cursus en leer alles over voeding, fysiologie en gedragsverandering. Profiteer direct van 50% korting op deze unieke pilot voor podcastluisteraars. Maak gebruik van de code podcast50 en start vandaag nog!

FIT.nl voedingsopleiding