"Sie müssen doch glücklich sein!" - Warum schlechte Tage und Akzeptanz so heilsam sind

"Sie müssen doch glücklich sein!" sagte mir eine Hebamme als ich mit meinem 5 Wochen alten Säugling in der Klinik landete. Ich war weit davon entfernt glücklich zu sein und gleichzeitig brannte sich dieser Satz in mein Gehirn. Von da an war ich nicht nur unglücklich sondern fühlte mich auch als Versagerin. Ich hatte versagt, weil ich es nicht hinbekommen hatte glücklich zu sein. Der einzige Weg der aus diesem Dilemma führt ist: Akzeptanz. Die Akzeptanz, dass es auch ok ist, negative Emotionen zu haben, die Akzeptanz, der schlechten Tage und die Akzeptanz, der eigenen Unzulänglichkeiten.

Es geht um Fragen wie:

- Eine Gesellschaft dich nach ständiger Glückseligkeit strebt: Müssen wir immer glücklich sein?

- Warum es wichtig und erleichternd ist die blanke Wahrheit auszusprechen.

- Warum auch negative Emotionen "nur" Emotionen sind und auch wieder gehen, wenn sie gesehen und gefühlt wurden.

Ich freue mich wenn buSINNess MOM sinnstiftende Erkenntnisse und konstruktive Momente schenkt. Schreib mir deine Fragen und Anregungen gerne direkt an s.dietz@susannedietz.de.

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Herzlichst,

Susanne