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Wolkensessel - Schweizerdeutsch ohne Musik
Bonus Episode1st February 2022 • USZ relax (D) • Institut für komplementäre und integrative Medizin des Universitätsspitals Zürich
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Shownotes

Der Wolkensessel ist eine hypnotische Übung. Der Unterschied liegt in der Einleitung, hier wird über das Bild eines Regenbogens mit Farben und Zahlen eine schnelle und tiefe Entspannung angeleitet. Im Wolkensessel können wir uns gemütlich, in Ruhe und mit Distanz erholen.

Diese Übung dauert ca. 10 Minuten.