Ważną częścią medycyny wschodu jest profilaktyka, czyli zapobieganie chorobom. Szczególny nacisk kładzie się na nawyki w codziennym funkcjonowaniu, np. ilość i jakość ruchu, sen, odpowiednie odżywianie czy pracę z emocjami. Jeśli wprowadzenie zmian w codziennych czynnościach jest niewystarczające, można wesprzeć organizm ziołami lub zabiegami, np. moksoterapią.

Czym jest moksoterapia i jak ją stosować? Dlaczego sprawdza się szczególnie w okresie jesienno-zimowym? Moksoterapia to zabieg z rodzaju termoterapii, wywodzący się ze starożytnej Mongolii, nazywany również akupunkturą termiczną. O moksoterapii opowiada Sebastian Zieliński, magister fizjoterapii, dyplomowany terapeuta medycyny wschodu (z zakresu akupunktury, dietetyki, ziołolecznictwa), chiropraktyk oraz założyciel Centrum Medycyny Wschodu.