Shownotes
La autoestima en la adolescencia impacta directamente en la salud, las decisiones y la resiliencia de los jóvenes.
En este episodio de Comunica Salud, reflexiono sobre cómo acompañar a adolescentes en una etapa llena de cambios físicos, emocionales y sociales, y el papel que tenemos los profesionales de la salud para fortalecer su autoestima. Descubrirás cómo la comunicación puede convertirse en la herramienta clave para guiarlos con empatía y confianza.
🎧 Al escuchar este episodio aprenderás:
- Estrategias de comunicación efectiva con adolescentes: escucha activa, validación emocional y lenguaje positivo.
- Cómo promover espacios creativos (journaling, deporte, arte, música) para que expresen lo que sienten.
- La importancia de educar sobre salud emocional, identificar señales de alerta y saber cuándo derivar a otro profesional.
La adolescencia es un terreno fértil para construir confianza y hábitos de salud duraderos. Como profesionales, tenemos la oportunidad de ser puentes hacia un futuro más consciente y saludable.
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