{"href":"http://player.captivate.fm/services/oembed?url=http%3A%2F%2Fplayer.captivate.fm%2Fepisode%2F21fd8363-afbd-4b35-939f-491f12f127ee","version":"1.0","provider_name":"Captivate.FM","provider_url":"https://www.captivate.fm","width":600,"height":200,"type":"rich","html":"<iframe style=\"width: 100%; height: 200px;\" title=\"\u00abSterk hjerne med aktiv kropp!\u00bb med Ole Petter Hjelle (lege, hjerneforsker og forfatter)\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allow=\"clipboard-write\" seamless src=\"http://player.captivate.fm/episode/21fd8363-afbd-4b35-939f-491f12f127ee\"></iframe>","title":"\u00abSterk hjerne med aktiv kropp!\u00bb med Ole Petter Hjelle (lege, hjerneforsker og forfatter)","description":"<p>Fysisk aktivitet og trening er ren medisin \u2013 b\u00e5de for kropp og \u00abtopplokk\u00bb, men hvordan p\u00e5virker trening egentlig hjernen? Hva og hvor lenge skal vi trene for \u00e5 f\u00e5 best effekt? I dagens episode har jeg invitert hjerneforsker og forfatter, Ole Petter Hjelle, ogs\u00e5 kjent som \u00abtreningslegen\u00bb, til podden, for \u00e5 dypdykke ned i nettopp dette temaet. Ole Petter gir deg innsikt i hvilke fantastiske effekter trening har p\u00e5 hjernen og kroppen generelt, forteller om spennende, ny forskning og gir deg sine beste tips for hvordan b\u00e5de du som enkeltindivid og vi som akt\u00f8rer i treningsbransjen, skal lykkes med \u00e5 motivere en selv og andre til et livslangt aktivt liv!</p><p><br></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300,"thumbnail_url":"https://artwork.captivate.fm/6f3d41fe-b8a2-460a-8fbc-3305750ba97f/1659997015404-20e1406077b8be418f0500ca255e2df9.jpeg"}