{"href":"http://player.captivate.fm/services/oembed?url=http%3A%2F%2Fplayer.captivate.fm%2Fepisode%2F87079396-d258-4774-945e-5cafe818f3c4","version":"1.0","provider_name":"Captivate.FM","provider_url":"https://www.captivate.fm","width":600,"height":200,"type":"rich","html":"","title":"Aerobic \u2013 fra romfart til treningssenteret! Gjest: Christina Therkildsen, gruppetreningsinstrukt\u00f8r og treningsgr\u00fcnder. ","description":"I denne episoden m\u00f8ter du \u00abgruppetreningsguru\u00bb og treningsgr\u00fcnder Christina Therkildsen. Hun har v\u00e6rt i bransjen siden gruppetrening var s\u00e5 popul\u00e6rt at folk stod i k\u00f8 utenfor senteret for \u00e5 v\u00e6re med, og lidenskapen for nettopp gruppetrening er like sterk i dag som for over 20 \u00e5r siden. Bli kjent med Christina og h\u00f8r hvordan hennes instrukt\u00f8rkarriere startet p\u00e5 \u00abHigh Energy\u00bb i Oslo sent p\u00e5 90-tallet, om hennes utrolige reise i treningsbransjen og hvordan utviklingen innen gruppetrening har v\u00e6rt gjennom alle disse \u00e5rene. Hun gir deg ogs\u00e5 sine beste tips og r\u00e5d for hvordan lykkes med gruppetrening p\u00e5 senteret, hvordan bygge opp en variert og solid timeplan, hvordan rekruttere b\u00e5de medlemmer og nye instrukt\u00f8rer og selvf\u00f8lgelig hva som skal til for \u00e5 lykkes som instrukt\u00f8r! Vi snakker ogs\u00e5 om tankene v\u00e5re omkring trendene i markedet, hvordan vi tror utviklingen vil v\u00e6re og om v\u00e5re h\u00e5p og dr\u00f8mmer for gruppetreningen videre. En skikkelig fin gruppetreningsprat som vil inspirere b\u00e5de deg som leder p\u00e5 senteret, som selvstendig instrukt\u00f8r eller deg som bare elsker gruppetrening!