{"href":"http://player.captivate.fm/services/oembed?url=http%3A%2F%2Fplayer.captivate.fm%2Fepisode%2Fa2c6fa34-5aad-4c48-be62-91783d89173a","version":"1.0","provider_name":"Captivate.FM","provider_url":"https://www.captivate.fm","width":600,"height":200,"type":"rich","html":"<iframe style=\"width: 100%; height: 200px;\" title=\"Ep.47 C\u00f3mo nutrir tu cerebro para pensar con claridad y tomar mejores decisiones\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allow=\"clipboard-write\" seamless src=\"http://player.captivate.fm/episode/a2c6fa34-5aad-4c48-be62-91783d89173a\"></iframe>","title":"Ep.47 C\u00f3mo nutrir tu cerebro para pensar con claridad y tomar mejores decisiones","description":"&#191;Sab&#237;as que lo que comes puede mejorar tu memoria, concentraci&#243;n y toma de decisiones? En este episodio de Comunica Salud hablamos de los 10 mejores alimentos para nutrir tu cerebro, seg&#250;n el experto en aprendizaje Jim Kwik, autor del libro Limitless.\r\nComo profesionales de la salud, educadores o cuidadores, le exigimos much&#237;simo a nuestra mente. Pero, &#191;la estamos alimentando como se merece?\r\nDescubre c&#243;mo alimentos como el aguacate, los ar&#225;ndanos, el br&#243;coli, el salm&#243;n y el chocolate oscuro pueden ayudarte a pensar con claridad, tomar decisiones cl&#237;nicas m&#225;s acertadas y cuidar tu salud mental.\r\nTambi&#233;n exploramos:\r\nQu&#233; es la plasticidad neuronal y c&#243;mo se activa\r\nPor qu&#233; la hidrataci&#243;n es esencial para tu enfoque\r\nC&#243;mo comer con atenci&#243;n plena potencia tu desempe&#241;o\r\nIdeas pr&#225;cticas para crear tu &#8220;bolsita de emergencia cerebral&#8221;\r\nPorque nutrirte bien tambi&#233;n es una herramienta de autocuidado profesional&#8230; y s&#237;, tambi&#233;n es comunicar salud.\r\n\r\nDime, &#191;Qu&#233; te pareci&#243; este episodio? Env&#237;ame un mensaje directo por Instagram y cu&#233;ntame me encuentras entrando a https://www.instagram.com/drabeatrizqvallejo/ (@drabeatrizqvallejo)\r\n&#191;Quieres conocer m&#225;s acerca de nuestros servicios? chequea c&#243;mo podemos ayudarte entrando https://www.hcgallerypr.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZxGJsIKqFdwLusGra2o4q2xrK9TQ8mqBBb4UVWJvBrN9L_nVXdVDl_5_8_aem_fghLckGHrdKpCuaAj94K7Q (aqu&#237;)\r\n&#191;Necesitas cursos de educaci&#243;n continua? En EduGallery podemos tenemos una oferta de cursos variados &#233;chales un vistazo https://edugallery.talentlms.com/plus/external-catalog (aqu&#237;)\r\n \r\n\r\n Hosted on Mumbler.io","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300,"thumbnail_url":"https://artwork.captivate.fm/a6af6978-3a84-4256-905e-3ae59b0d2b27/4sbi8r0-c7laln-aakuvpajs-rzewq98.jpg"}