{"href":"http://player.captivate.fm/services/oembed?url=http%3A%2F%2Fplayer.captivate.fm%2Fepisode%2Fabec1257-5b0b-4508-8d19-80f04f1dc3bb","version":"1.0","provider_name":"Captivate.FM","provider_url":"https://www.captivate.fm","width":600,"height":200,"type":"rich","html":"<iframe style=\"width: 100%; height: 200px;\" title=\"Crossfit (Tommy Lande, daglig leder ved Crossfit Sagene)\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allow=\"clipboard-write\" seamless src=\"http://player.captivate.fm/episode/abec1257-5b0b-4508-8d19-80f04f1dc3bb\"></iframe>","title":"Crossfit (Tommy Lande, daglig leder ved Crossfit Sagene)","description":"Crossfit er en raskt voksende idrett og treningsform. Vi er blitt foret med diverse forestillinger om treningsformen og derfor har jeg invitert Tommy Lande, daglig leder ved Crossfit Sagene, til podcasten for a\u030a snakke litt om hva Crossfit egentlig er og om det faktisk er noe for alle? Vi snakker ogs\u00e5 om hvordan de har jobbet i oppstarten av en ny Crossfit-boks i Oslo og hvordan du kan lykkes med din egen CrossFit-boks. Tommy Lande gir deg sine beste r\u00e5d og tips for hvordan \u00e5 lykkes med CrossFit b\u00e5de som treningsform og som levebr\u00f8d!<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300,"thumbnail_url":"https://artwork.captivate.fm/363c522c-d921-4d2b-a5ad-bbd86cbe3d86/1659997015404-20e1406077b8be418f0500ca255e2df9.jpeg"}