{"href":"http://player.captivate.fm/services/oembed?url=http%3A%2F%2Fplayer.captivate.fm%2Fepisode%2Ff4981a80-fef0-4233-a2b7-3ff2590cc7d2","version":"1.0","provider_name":"Captivate.FM","provider_url":"https://www.captivate.fm","width":600,"height":200,"type":"rich","html":"<iframe style=\"width: 100%; height: 200px;\" title=\"Gesundheits- und Ern\u00e4hrungstipps f\u00fcr den Alltag\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allow=\"clipboard-write\" seamless src=\"http://player.captivate.fm/episode/f4981a80-fef0-4233-a2b7-3ff2590cc7d2\"></iframe>","title":"Gesundheits- und Ern\u00e4hrungstipps f\u00fcr den Alltag","description":"Eine gesunde Lebensweise ist die Basis f\u00fcr ein erf\u00fclltes Leben. Sich daf\u00fcr die notwendige Zeit zu nehmen ist nicht immer leicht. Zu oft stehen uns Rutinen im Weg, die uns davon abhalten das zu tun, was unserem Geist und K\u00f6rper eigentlich gut tun w\u00fcrde.\r\n\r\nIn der heutigen Folge gebe ich dir einen Einblick \u00fcber meinen Tagesablauf, was ich an Nahrung zu mir nehme und wie ich mich k\u00f6rperlich fit halte.","thumbnail_width":300,"thumbnail_height":300,"thumbnail_url":"https://artwork.captivate.fm/21d7fafc-ab3c-474b-9d12-e530da3a2f74/180228-itunes-cover-2-1.png"}