Wie geht stressfreies Reisen mit Zöliakie? Ist Italien wirklich das gelobte Land, stimmt es, dass in Spanien alles einfach ist und auch England alle Bescheid wissen? Was ist, wenn ich nach China reisen möchte oder in ein exotisches Land?

In dieser Folge sprechen wir über das Reisen mit Zöliakie und besonders darüber, wie man bei der Planung von Ferien und Reisen in weniger typische Tourismusregionen vorgehen kann.

Unser Gast Jasmin Strahm erzählt uns von ihren Reisen nach Irland, Sri Lanka, Südafrika, Botswana, Zimbabwe, Australien, New York und Cap Verde. Dabei wird deutlich, dass sich die Vorbereitung je nach Reiseziel stark unterscheidet und dass wir uns in bekannten Ländern oft sicherer fühlen.

Wir sprechen auch über das Reisen mit Kindern, die sich glutenfrei ernähren müssen, und teilen unsere Strategien für unterwegs: Snacks, Flocken fürs Frühstück, Notfallapotheke, Übersetzungshilfen, Restaurant-Empfehlungen aus der Community und ein ärztliches Attest für Flugreisen.

Vielen Dank an An Other Glutenfree für das Sponsoring der leckeren Dumplings.

Hast du Rückmeldungen zu dieser Folge oder Themen, die dich beschäftigen? Schreib uns auf [email protected] oder hinterlasse eine Sprachnachricht auf +41 76 823 66 72.

Mehr Informationen findest du unter www.zoeliakie.ch.

Kapitel

(00:00) Ferien mit Zöliakie

(03:13) Reiseziele und Erfahrungen

(05:33) Planen für neue Länder

(08:23) Hotel oder Ferienwohnung?

(09:13) Feriengefühl und Erwartungen

(12:04) Reisen im unbekannten Land

(13:52) Sri Lanka und Sprachhürden

(15:38) Kinder auf Reisen mitnehmen

(19:34) Frust und Notfallvorrat

(22:23) Glutenunfälle und Sicherheit

(24:12) Hilfsmittel für die Reiseplanung

(27:18) Planung, Haltung und Tipps

(28:36) Sicher reisen mit Vertrauen

(29:54) Abschluss und Hörerfragen

Unterstützt von Schär

Herzlichen Dank an Schär für die Unterstützung dieses Podcasts. Mit über 200 glutenfreien Produkten für alle Menschen mit glutenbedingten Unverträglichkeiten werden alle Ernährungsbedürfnisse vom Frühstück bis zum Abendessen abgedeckt. Ein umfassendes Sortiment, das alle Segmente beinhaltet: Brot und Brotersatzprodukte, Nudeln, süße und salzige Snacks, Pizza und Fertiggerichte, Mehl und Teig. Alle Produkte der Marke Schär sind von hoher Qualität und werden aus ausgewählten und kontrollierten, von Natur aus glutenfreien Rohmaterialien hergestellt.

www.schaer.com

In der Schweiz im Detailhandel, im Onlineshop von morga.ch oder via verschiedenen Onlinehändlern erhältlich.