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深读睡眠第一季16:睡眠性爱症Sexsomnia科普:梦中爱爱,醒来全忘记,这是真的吗?
Episode 163rd April 2024 • 深读睡眠|斯坦福睡眠科学助你进入深度睡眠 • Mind & Body Garden Psychology Inc.
00:00:00 00:19:14

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Shownotes

你听说过Sexsomnia吗?有些人梦中爱爱,热情似火,醒来翻脸,说我不记得!还有些人因此惹上牢狱之灾。这到底是借口,还是病?今天就来一起科学的讨论一下,这个非常少见的临床睡眠障碍。

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💬 时间轴

02:05 sexsomnia是什么?

07:20 男女症状竟然很不一样?

10:28 如何干预?家人和自己可以做一些什么来缓解症状?

Mentioned in this episode:

失眠课程CBT-I

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