Shownotes
你听说过Sexsomnia吗?有些人梦中爱爱,热情似火,醒来翻脸,说我不记得!还有些人因此惹上牢狱之灾。这到底是借口,还是病?今天就来一起科学的讨论一下,这个非常少见的临床睡眠障碍。
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💬 时间轴
02:05 sexsomnia是什么?
07:20 男女症状竟然很不一样?
10:28 如何干预?家人和自己可以做一些什么来缓解症状?
Mentioned in this episode:
失眠课程CBT-I