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Selbstliebe ist nicht, was du denkst - Die Reise zu Selbstverbundenheit
Episode 5725th February 2026 • Vielseitig, dein Podcast für Körper, Geist & Seele • Eva Maria Peitl
00:00:00 00:25:30

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Shownotes

Selbstliebe - alle reden darüber. Aber weißt du wirklich, was es bedeutet?

Für mich war "Selbstliebe" lange ein Modewort, mit dem ich nichts anfangen konnte. Bis ich verstanden habe: Es geht nicht um Selbstliebe. Es geht um Selbstverbundenheit - die tiefste Verbindung, die es gibt.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise: Von Selbstliebe über Selbstfreundschaft zu Selbstverbundenheit.

💎 Das erwartet dich:

✨ Was Selbstliebe NICHT ist (3 große Missverständnisse)

✨ Die Reise: Selbstliebe → Selbstfreundschaft → Selbstverbundenheit

✨ Die 3 wichtigsten Fragen: Was will ICH? Was tut MIR gut? Was ist nicht verhandelbar?

✨ Praktische Rituale: Kaffee, Blumen, Lebensmittel einkaufen

✨ Sich wohlfühlen - auch an Tagen, an denen es nicht so ist

🔥 Key Takeaway:

"Selbstverbundenheit - die tiefste Verbindung, die es gibt."

"Sei wie eine Freundin zu dir selbst."

"Weißt du, was DU willst? Die schwierigste aller Fragen."

🚀 Nächste Schritte:

📍 Alle 2 Wochen, findest du neue Folgen rund um die Themen: Ängste, Selbstwert, Zweifel uvm.

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→ Schreib mir: Bist du gesprungen? Was hält dich noch zurück?

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Alles Liebe & Let it shine,

Deine Eva

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