Shownotes
Et si c'était notre sexualité n'était qu'une histoire d'apprendre à peindre? A peindre vraiment ou en mode peinture par numéro.
02:23 - Comment peindre
15:08 - Le motif
25:13 - Les couleurs
Si tu choisis de regarder ta sexualité sous le prisme de la peinture, il y a trois choses à considérer
- comment tu peins : peinture libre oui peinture par numéro, ta fréquence de pratique, qui tu invites dans ton atelier...
- ce que tu peins : qu'est-ce qui te plait vraiment, dans une posture d'artiste et non pas d'étudiant, en évitant d'essayer d'imiter une chimère et lâcher le besoin de validation
- les couleurs : lesquelles, où elles sont, leur nuance et leur intensité, comment adapter si une couleur n'est plus dispo
Bon, en vrai, ça fait beaucoup de choses à penser. Mais la règle principale, à mon sens, c'est de t'amuser et surtout de créer une peinture qui te plaît et par extension, une sexualité qui te plaît.
La minute culture : les natures mortes de De Heem et Schneelandschaft d'Amiet
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Si tu as aimé l'épisode d'aujourd'hui, tu peux écouter ceux-là parce qu'ils vont bien ensemble :
🌟 🇫🇷 - Si toi aussi tu as un donjon SM dans la tête
🌟 🇫🇷 - La Carte de qui tu es
🌟 🇫🇷 - Ta recette pour une sexualité qui te plait
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- Mon IG est par ici : @withdoctorfanny (surtout pour les DMs, je publie très peu)
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Si on ne se connait pas, enchantée, je suis Dr Fanny, médecin multi-casquette, ravie de faire ta connaissance. Dans ma pratique gynéco au quotidien, je me suis rendue compte qu'il y avait pas mal de trucs qui clochaient et assez peu de solutions pour y remédier. Après avoir fouillé les limbes du développement personnel pendant pas mal de temps, j'ai découvert un hack dont personne ne parle : la tête ne suffit pas, il faut parler au corps. Et quel meilleur moyen pour cela que retrouver le plaisir d'être en vie et une sexualité qui te correspond ? 😏
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Transcripts
Hello tout le monde et bienvenue dans un nouvel épisode.
2
:Si c'est ton premier, bienvenue
et si tu reviens, j'espère
3
:que celui-ci te plaira aussi.
4
:Et merci à tous et toutes de
partager votre temps avec moi.
5
:Tu l'auras probablement compris si
tu écoutes ce podcast depuis quelques
6
:temps, ou tu le comprendras assez
vite si tu viens d'arriver, parmi les
7
:messages que j'aime bien faire passer
régulièrement, il y a "oui, tu es normale.
8
:Et oui, il n'y a rien de cassé chez toi."
9
:Et également "les méthodes toutes faites
qui te vendent une solution magique pour
10
:régler tes problèmes en un claquement de
doigts, sans trop d'efforts particuliers
11
:à faire, ça ne marche jamais".
12
:Bon peut-être parfois, mais genre
très très très, très rarement.
13
:Et j'avais envie de te proposer une
piste de réflexion pour faire le point
14
:sur comment ça va pour toi, sur comment
tu vois les choses concernant ta
15
:sexualité et toute ta vie d'ailleurs.
16
:Et c'était envisager un instant
ta sexualité comme une peinture.
17
:Et que toi tu es l'artiste.
18
:Parce que si on prend le temps d'y
penser, dans une peinture, il y a
19
:plein de choses qui entrent en jeu,
les outils que tu utilises, les
20
:couleurs, l'image que tu veux créer.
21
:Et le plus chouette dans l'idée
de peindre, c'est que simplement
22
:le fait d'avoir une peinture
est en soi une réussite.
23
:Elle peut être totalement bordélique ou
au contraire très très propre, , avec des
24
:couleurs plus brillantes ou plus sombres.
25
:Elle peut représenter
quelque chose de précis.
26
:Ou au contraire simplement
laisser ton coeur s'exprimer
27
:avec des grosses de peinture.
28
:Et aucune peinture n'est
plus belle qu'une autre.
29
:La seule question à se poser c'est:
est-ce que tu peins quelque chose
30
:qui te plaît et qui te fait du bien?
31
:Et si tu n'as aucune idée de comment
répondre à cette question, on est parti.
32
:Yeti X-3: Dans un premier temps, avant
de considérer le motif que tu peins, il
33
:faut se poser la question de comment.
34
:Alors oui, il y a quelle brosse,
à quelle heure du jour ou de la
35
:nuit, tu as le plus d'inspiration.
36
:Mais à la base de la base, il
y a deux manières de peindre.
37
:Soit tu peins depuis une toile blanche,
soit tu peins depuis un truc préfabriqué,
38
:un peu genre peinture par numéro.
39
:Bien entendu aucune manière de
faire n'est meilleure qu'une autre.
40
:Il faut juste l'avoir à la conscience.
41
:Et savoir aussi, que si tu souhaites
suivre un motif préfabriqué, tu auras
42
:peut-être un résultat plus propre
mais qui peut être un peu moins libre.
43
:Ou que si tu souhaites peindre
librement, tu auras peut-être
44
:un résultat moins propre.
45
:Et c'est ok.
46
:Si ton premier mouvement
c'est "Mais moi j'aime bien la
47
:peinture par numéro", super.
48
:Je te proposerai juste de vérifier avec
toi-même si c'est vraiment ce que tu veux.
49
:Parce que beaucoup d'entre nous
sommes très fortes et arrivons à
50
:nous convaincre sans problème que la
peinture par numéro, c'est ce qu'on veut.
51
:Parce que c'est propre, parce
que c'est joli, parce que c'est
52
:ce à quoi notre vie et notre
sexualité sont sensées ressembler.
53
:C'est ce qu'on est censé vouloir.
54
:Et que quand on prend le temps de faire
le point à l'intérieur et de se demander
55
:est-ce que c'est vraiment ça que je veux,
la réponse n'est pas tout à fait la même.
56
:Parce que, soyons honnêtes, on est
tous des humains, on le fait tous,
57
:c'est bien plus facile de répondre de
manière automatique "oui, c'est ça que
58
:je veux" par habitude, par mimétisme
ou par réalisation des attentes de la
59
:société, plutôt que de faire face à
l'espèce de gros trou de "Ah bah en fait
60
:non, c'est c'est pas ça que je voulais".
61
:Sauf que pour entendre vraiment ce que
tu veux, il faut te donner le temps.
62
:Mais peut-être aussi que la peinture
par numéro c'est vraiment ton kif,
63
:et si c'est le cas c'est super.
64
:Yeti X-2: Ou peut-être que tu sais
déjà que tu veux peindre en mode wild
65
:et que les numéros ils peuvent aller
se faire foutre, c'est parfait aussi.
66
:Yeti X-6: Se pose une autre question.
67
:C'est la fréquence à laquelle tu peins.
68
:Bon, il y a déjà une chose rassurante,
c'est que, que ta toile prenne la
69
:poussière ou pas, elle va rester là.
70
:C'est comme le vélo, on n'oublie jamais.
71
:Tu pourras jamais oublier ta sexualité.
72
:Vu que pour rappel, l'énergie sexuelle est
littéralement l'énergie qui crée la vie
73
:donc il y a peu de chances qu'on oublie.
74
:La fréquence de peinture peut se
modifier de plusieurs manières.
75
:Soit parce que tu ne peins pas, parce que
tu t'en fous complet, que ça te va très
76
:bien que ta toile reste vierge, parce
que franchement, ça te passe à dix mille.
77
:Là, ce serait plutôt le
cas de l'asexualité vraie.
78
:Et aussi parfois on peint moins, parce
que soyons honnête après un accouchement
79
:peut-être, que la dernière des choses
dont tu aurais envie de te préoccuper,
80
:c'est de peindre ou de t'envoyer en
l'air ou quoi que ce soit d'autre.
81
:Ou peut-être que si d'ailleurs,
c'est ce que tu voudrais
82
:faire, il n'y a pas de règle.
83
:Et pour beaucoup d'entre nous, il y a un
vieux cliché qui traîne autour de comment
84
:t'es censé peindre de moins en moins, et
ta peinture est censée prendre de plus
85
:en plus la poussière en vieillissant.
86
:Du genre, après la ménopause,
ta vie sexuelle s'effondre et se
87
:réduit comme peau de chagrin ou
je ne sais quelle autre connerie.
88
:Ou que bah, pas de bol, les tubes
de couleur vont sécher et que tu es
89
:condamné à ne plus pouvoir peindre.
90
:C'est pas vrai, hein le lubrifiant
ça sauve la vie que ce soit
91
:avant ou après la ménopause.
92
:On peut choisir de ne pas peindre,
de ne pas souhaiter maintenir de
93
:connexion avec sa sexualité ou son
énergie sexuelle, sans que ce soit
94
:vraiment de l'asexualité vraie.
95
:Il faudrait dans ce cas-là bien vérifier
que c'est ce qu'on souhaite vraiment.
96
:Et pas "parce que j'ai personne en ce
moment" ou "parce que je suis pas en
97
:couple" ou " parce que ça se fait pas en
solo" ou "parce que j'ai pas l'habitude"
98
:ou "parce que je sais pas faire".
99
:Et puis soyons honnêtes un instant...
100
:C'est quand même sacrément plus facile
de se cacher derrière ces excuses,
101
:moi la première, que de décider
qu'on a envie de faire autrement
102
:et de pas savoir comment faire.
103
:Ou de se sentir stupide de
ne pas savoir comment faire.
104
:Ou de décider que "ben si, même
si je suis toute seule, je vais
105
:continuer à peindre, déso".
106
:Comme toujours, quand je dis ça,
il n y a aucun jugement, hein.
107
:Le plus important, c'est d'en
être consciente, qu'on peut avoir
108
:tendance à se planquer derrière
des excuses en mode "Ouais, mais
109
:en fait j'ai pas envie de peindre".
110
:Parce que sentir qu'on ne maîtrise rien
ou presque, c'est extrêmement désagréable.
111
:Et que même si ta peinture t'attendra,
même si elle a passé pas mal de temps
112
:sous la poussière, c'est quand même
cool de vérifier que si elle prend
113
:la poussière, c'est vraiment parce
que t'as pas la tête à ça et pas à
114
:cause d'excuses diverses et variées.
115
:Que l'on se donne toutes hein d'ailleurs.
116
:Ou en tout cas que moi je
me donne ça, c'est clair.
117
:si on grossit le trait
vraiment, vraiment beaucoup.
118
:On a toujours le choix entre quelque
chose de structuré, quelque chose
119
:de totalement fou et sans limite,
ou un mélange entre les deux.
120
:Si c'est quelque chose de très
structuré qui t'appelle, vérifie juste
121
:que c'est vraiment ce que tu veux et
non pas ce que tu devrais vouloir.
122
:Et à l'inverse, si c'est quelque chose
de totalement dingue qui t'appelle,
123
:vérifie que c'est ce que tu veux vraiment
et non pas un rejet d'une structure qui
124
:finalement serait peut-être pas si mal.
125
:Dans les deux cas, si c'est ce que
tu sens vraiment, c'est good profite.
126
:Aucune manière de faire
n'est meilleure que l'autre.
127
:Le pire qu'il puisse t'arriver?
128
:Te convaincre que tu aimes la structure
alors que tu n'as qu'une envie,
129
:c'est d'envoyer bouler la base et de
faire des grands splashs de couleur.
130
:Ou bien t'obliger à faire des grands
splashs de couleur alors que toi tu
131
:préfères des traits nets et précis.
132
:C'est exactement pareil pour ta sexualité.
133
:Si tu veux partir en exploration, parce
qu'au fond la monogamie ça t'emmerde
134
:et que le polyamour ça te parle, tu
risques d'être malheureuse comme la
135
:pierre dans une relation monogame.
136
:Alors qu'au contraire, si au fond tu
as la monogamie dans le sang, peut-être
137
:qu'explorer tout ce qui est non
exclusivité, pour faire plaisir à l'autre,
138
:ou pour n'importe quelle autre mauvaise
excuse, tu seras super malheureuse.
139
:Encore une fois, le mieux c'est d'honorer
ce que tu as vraiment envie de faire.
140
:Et pas ce que tu es censé faire, que
ce soit parce que c'est la société
141
:qui l'a dit, quelqu'un qui te l'a dit,
ou pour faire plaisir à quelqu'un ou
142
:je ne sais quelle autre connerie.
143
:Aucun type de peinture
n'est mieux que l'autre.
144
:La société nous rabat les oreilles avec
le contraire, mais ce n'est pas le cas.
145
:Et notre job, c'est de choisir à
l'intérieur que la société peut aller se
146
:faire foutre et que ma peinture, c'est
la mienne et j'en fais ce que je veux.
147
:Merci.
148
:À un moment pour apprendre à
peindre, il va falloir mettre
149
:les mains dans le cambouis.
150
:Si tu veux rajouter de l'ombre
sur une couleur, il va falloir
151
:apprendre à peindre une ombre.
152
:Il va falloir que tu mélanges du
bleu et du jaune pour arriver à
153
:faire du vert, pour savoir quel vert
fera plus jaune-vert, et quel vert
154
:fera plus turquoise Parce que tu as
beau le savoir dans ta tête, c'est
155
:différent de l'avoir expérimenté.
156
:Et c'est la même chose
pour notre sexualité.
157
:Si à un moment tu veux une vie
sexuelle qui te ressemble, va
158
:falloir étudier quelques bases
d'anatomie et surtout pratiquer.
159
:Pour être un bon peintre, il y a plein de
choses à apprendre: dessiner, esquisser,
160
:peindre, associer les couleurs, les
ombres, rehausser les trucs ici ou là.
161
:Tout comme dans ta sexualité, à
un moment, il va falloir aller
162
:explorer le plaisir en solo, les
différentes formes de plaisir, le
163
:point G, le clitoris, et cetera...
164
:En peinture, il y a une quantité
incroyable de techniques.
165
:Pour ta sexualité.
166
:Il y a une quantité infinie
de pistes à explorer.
167
:Et pour explorer tout ça, il
faut des sessions pratiques.
168
:Explorer dans la tête ne marche pas.
169
:Tout comme pour avoir une peinture dans
ton salon, à un moment, il faut qu'elle
170
:sorte de ta tête et que tu la peignes.
171
:Pour recréer une connexion entre
l'esprit et les muscles, que ce soit
172
:les muscles de ta main pour la peinture
ou ceux de tout le reste, aussi ceux
173
:de ta main d'ailleurs, maintenant que
j'y pense, concernant ta sexualité.
174
:Bah quand j'ai compris ça, perso,
ça m'a drôlement déculpabilisé.
175
:Comment je pourrais peindre si
j'avais jamais appris à peindre?
176
:Et comment pourrais-je me faire du bien
et avoir une sexualité qui me plaît,
177
:si je n'ai aucune idée de ce qui me
plaît et que je n'ai jamais essayé,
178
:Attends ta ta ta ta ta ta, t'avais
pas dit juste avant que une solution
179
:déjà faite, c'était tricher et
passer en mode peinture par numéro?
180
:Oui, je l'ai dit, oui,
je persiste et je signe.
181
:Et pourtant c'est différent.
182
:Je m'explique...
183
:il y a deux choses à différencier: les
solutions miracles et l'apprentissage.
184
:Principale différence la solution
miracle c'est "signe ici, fais comme ci
185
:et comme ça, x fois dans la semaine, et
tes problèmes vont disparaître" alors
186
:que l'apprentissage va te donner des
compétences que tu sauras réutiliser.
187
:Je peux te parler du plaisir de comment
ça change la vie, des techniques, des
188
:bénéfices, des écueils, je te dis pas
"ok pour avoir un orgasme appuie ici
189
:pendant X temps trois fois par semaine
pour régler tous tes problèmes".
190
:Tadaaa ! Ou pire" il y a ça,
ça, ça et ça qui va pas chez
191
:toi . Signe ici, et fais ce que je
te dis pour résoudre le problème".
192
:Nous sommes tous des êtres humains.
193
:Et notre cerveau aime les
solutions faciles, moi incluses.
194
:Le plus important, c'est d'en être
conscient et de choisir de revenir
195
:en mode, "j'apprends à peindre" quand
la peinture par numéro nous appelle
196
:en mode "Viens, viens, je suis là,
viens me voir, ça serait tellement
197
:plus facile si tu venais me voir".
198
:Et soyons honnête, parfois
elle est quand même franchement
199
:attirante la peinture par numéro
200
:Une dernière petite chose.
201
:Après avoir choisi comment tu peins, à
quelle fréquence et avec quels outils tu
202
:vas t'entraîner, Il faut qu'on discute
de à qui tu donnes l'accès à ton atelier.
203
:Parmi les gens autour de nous, il y
a plein de gens, mais je dirais que
204
:grosso modo, il y a deux extrêmes,
notamment concernant la peinture.
205
:Il y a des critiques d'art aigris
et acerbes: "t'aurais dû appliquer
206
:ça ici et comment ça se fait
que t'as pas fait plutôt ça?
207
:Et en plus ces couleurs
elles vont pas ensemble.
208
:Et franchement ce motif
c'est totalement démodé.
209
:Non mais tu te prends pour qui?
210
:Une espèce d'avant-gardiste ou quoi?"
211
:Ou qui vont te donner des conseils alors
que tu n'as absolument rien demandé.
212
:Ou partager une opinion dont au mieux
tu n'as que foutre et au pire va
213
:totalement bloquer ta confiance en toi.
214
:Et à l'inverse, tu peux avoir des gens
vraiment curieux de ce que tu as fait,
215
:de ce que tu voulais représenter,
de comment tu l'as fait, de comment
216
:tu te sens et de ton expérience.
217
:Des gens ouverts à la discussion, prêts
à partager leur expérience sans forcément
218
:te donner des conseils ou te balancer leur
opinion sans que tu ne l'aies sollicitée.
219
:Des gens avec qui tu te sens bien, avec
qui tu te sens en sécurité pour échanger.
220
:À mon goût de bien meilleurs invités.
221
:En tout cas perso, c'est ce que
je préfère avoir dans mon atelier.
222
:Tu peux choisir qui tu invites
et pour combien de temps.
223
:Est-ce que tu préfères passer du temps
avec quelqu'un qui répond présent pour
224
:explorer, pour discuter, qui honore
ses limites, qui honore les tiennes.
225
:Quelqu'un qui a envie de créer
un truc ensemble chouette même
226
:si c'est que pour une nuit.
227
:Ou quelqu'un qui passe son temps à
nier tes désirs, à les invalider, à
228
:essayer de les changer ou t'expliquer
que c'est pas les bons, ou t'utiliser.
229
:Il n'y a pas de bonne
réponse à cette question.
230
:C'est toi qui choisis.
231
:D'ailleurs, il faut aussi garder l'esprit
que parfois pendant la séduction, on a
232
:l'impression d'être tombé sur une personne
qui respecte, qui honore, et cetera.
233
:Et puis, quand tu grattes la surface,
tu te rends compte que c'est une
234
:critique d'art totalement aigrie.
235
:Et ça nous arrive à tous
de nous faire avoir.
236
:À la fin, c'est toi qui choisis ce
qui est bien pour toi et ta sexualité.
237
:C'est toi qui choisis qui tu
veux inviter dans ton atelier.
238
:Donc petit récap: d'abord choisir comment
tu veux peindre en mode, soit j'apprends
239
:à peindre soit peinture par numéro, puis à
quelle fréquence et quel type de pratique
240
:tu souhaites utiliser pour qu'elle te
fassent le plus grand bien Et en dernier,
241
:choisir les invités dans ton atelier.
242
:Maintenant parlons de
ce que tu vas peindre.
243
:Si tu veux aider ce podcast à exploser
les compteurs sur ta plateforme favorite,
244
:tu peux lui mettre une petite note ou un
commentaire pendant le jingle qui arrive.
245
:Parce qu'en fait, je suis vraiment
contente que tu sois là, c'est tout.
246
:Yeti X-13: Après s'être posé la
question du comment je peins, la
247
:deuxième question, c'est "qu'est
ce que je veux peindre vraiment?"
248
:Repose-toi la question à
l'intérieur et vois ce qui émerge.
249
:Qu'est ce que je veux vraiment peindre.
250
:Et attend une réponse.
251
:Il est assez facile, dans ce genre
de moment, d'entendre ce qui est dit
252
:autour par les gens, la famille, tout
le monde, la société qui va te dire
253
:"non, mais franchement, peins un arbre.
254
:C'est mieux, c'est fiable, c'est
stable, c'est beau, c'est fort."
255
:Et toi t'es là?
256
:"Ouais, mais en fait, je
voulais peindre une plage" ou
257
:une montagne ou ce que tu veux.
258
:Et si tu veux peindre une plage, vraiment,
tu peux essayer de te raconter que tu veux
259
:peindre un arbre, ça va pas marcher et
juste te servir à te rendre malheureuse.
260
:A partir du moment où tu choisis
de peindre une plage avec courage
261
:et détermination, tu vas voir plein
de gens qui vont te dire "ouais,
262
:mais un arbre ça aurait été mieux.
263
:C'est plus joli que les plages, les
plages, c'est moche, c'est démodé.
264
:Franchement, il y a quelque
chose qui ne tourne pas rond
265
:chez toi, à vouloir peindre une
plage au lieu d'un arbre", etc.
266
:Et résister à ça, choisir de continuer
à peindre ce que tu veux, ça demande
267
:du courage, ça demande de la ressource
et ça demande de rien lâcher.
268
:Et en même temps, à partir du moment
où tu choisis vraiment de peindre une
269
:plage, tu te rendras probablement assez
vite compte que tu n'es pas le seul ou
270
:la seule à aimer peindre une plage.
271
:C'est la même chose que de choisir de
vivre autrement dans notre société: sortir
272
:du modèle monogame, amour pour la vie.
273
:Tomber amoureuse, se marier, avoir
des enfants, acheter une maison...
274
:T'as le droit de vouloir autre chose.
275
:Il est possible que ça souffle un peu
en fonction de l'environnement dans
276
:lequel tu vis, mais tu as le droit.
277
:Question supplémentaire....
278
:quand tu vas au musée Qu'est-ce,
qui est le plus émouvant?
279
:Qu'est ce qui va te toucher au coeur?
280
:Entre une nature morte parfaite
de De Heem, je sais pas
281
:comment on prononce, désolée...
282
:Les plus jolies natures mortes,
là, les plus réalistes et les plus
283
:connues, exposées au Louvre, c'est lui.
284
:Ou quelque chose de moins fidèle, mais
où tu sens que l'artiste a transmis
285
:quelque chose dans sa peinture, qu'il a
transmis ce qu'il sentait à ce moment-là.
286
:Typiquement le Schneelandschaft
de Amiet de qui est à à Orsay.
287
:Je mettrai les liens dans la description,
mais pour ceux qui ne l'ont jamais
288
:vu, c'est un très grand tableau...
289
:Représentant un skieur tout
petit qui avance dans la neige
290
:et dans un tourbillon de neige.
291
:Il est minuscule, il avance
et il y a de la neige partout.
292
:Il est magnifique ce tableau.
293
:Genre le gars, il y voit rien et...
294
:Bon à titre personnel tu
l'auras compris, le skieur me
295
:parle quand même beaucoup plus.
296
:Bien entendu, il ne s'agit
ici que d'un avis personnel.
297
:Certes une reproduction parfaite peut
provoquer de nombreuses réactions:
298
:"Waouh il maîtrise tellement",
"Waouh c'est magique", "Waouh t'as
299
:vu à quel point ça ressemble?"
300
:Et en même temps, perso, dans
un magazine quand je vois une
301
:pub avec une image parfaite..
302
:Ben je tourne la page,
je m'y arrête même pas.
303
:Des fois, je me demande d'ailleurs
comment ça se fait que les marques qui
304
:mettent leur pub là dedans n'aient pas
percuté qu'on ne les regarde même pas,
305
:tellement elles se ressemblent toutes.
306
:Mais ça, c'est un autre débat.
307
:Alors qu'à l'inverse une image
avec un peu d'âme ou simplement des
308
:particularités, ou quelque chose
d'autre que la perfection, en fait...
309
:on prend le temps de la regarder.
310
:C'est un petit peu
pareil pour la peinture.
311
:Un arbre, réplique parfaite du
modèle qu'on te donne à reproduire,
312
:sera quand même drôlement moins
intéressant à regarder et on passera
313
:beaucoup plus vite à autre chose.
314
:T'imagines la double ou triple peine?
315
:Non seulement les arbres,
c'était pas ton truc.
316
:Tu y as passé du temps parce que ben comme
c'était un arbre et que tu voulais faire
317
:une plage, ça t'a demandé plus d'efforts.
318
:Et en plus, ça provoque rien de
particulier chez toi ou chez les autres.
319
:quel gâchis!
320
:Garde ton énergie pour peindre ta
plage ou ta montagne ou ce que tu
321
:veux avec ton âme, ses imperfections,
ses gros pâtés et sa vie.
322
:Au final, la question c'est
"qu'est ce que tu veux?"
323
:Une sexualité entre guillemets normale,
qui ressemble à ce que l'on est censé
324
:vouloir et ce qu'elle est censée être.
325
:Ou bien expérimenter
et apprécier, pour toi?
326
:il n'y a pas de bonne ou de
mauvaise réponse à cette question.
327
:La réponse, elle peut changer pendant
la vie, on peut avoir l'impression qu'on
328
:est coincé d'un côté ou de l'autre.
329
:L'avantage de poser des questions,
c'est que la réponse, elle peut changer.
330
:On pourrait même aller
un petit peu plus loin.
331
:Vouloir reproduire une peinture
parfaitement, c'est un peu
332
:se mettre en mode étudiant.
333
:"Montre-moi ce que je dois faire et je le
reproduirai", "dis-moi quoi faire, dis-moi
334
:comment le faire?", "Qu'est ce que je dois
faire pour que ce soit encore plus joli?"
335
:Et c'est une posture tout à fait valide.
336
:Elle est cependant totalement
différente de la posture de l'artiste.
337
:Un artiste va certainement
aimer discuter technique,
338
:amélioration, idées, concepts...
339
:probablement avec des gens qui
ont envie de transmettre leur
340
:sagesse, discuter et analyser.
341
:Et non pas avec des profs qui t'expliquent
que c'est comme ça qu'il faut faire
342
:et que si tu le fais pas comme ça,
ben t'auras une mauvaise note parce
343
:que c'était pas le truc attendu.
344
:Tout comme c'est bien plus facile
de discuter et d'explorer plaisir
345
:et sensualité avec des gens ouverts
à la discussion et à l'échange.
346
:Qu'avec des gens qui savent ce que
tu devrais faire, te disent ce que
347
:tu devrais faire et pas faire, ce
que tu devrais aimer et pas aimer,
348
:ce que tu devrais ressentir...
349
:alors qu'en général ils ont même pas
les mêmes organes que toi et n'ont
350
:à peu près aucune idée de comment
ça se passe pour toi à l'intérieur.
351
:Et même au-delà du modèle de l'étudiant.
352
:Si on prend le temps de regarder ce
qu'on essaie d'imiter, on est d'accord
353
:que c'est strictement impossible, que
ce modèle n'existe pas réellement.
354
:Que c'est un espèce de conglomérat,
d'histoire, de médias, de patriarcat,
355
:d'opinion, d'histoire personnelle,
de culture, de société...
356
:genre aucune réalité physique,
on est bien d'accord?
357
:Donc en premier lieu, en quoi est-ce que
ça nous aide d'utiliser notre énergie à
358
:poursuivre un modèle qui n'existe pas.
359
:Du coup, en fait, on est condamné
à courir après une chimère.
360
:Et en quoi ça nous aide de
courir après une chimère?
361
:Perso, ça m'aide pas.
362
:Alors j'essaie d'arrêter de courir.
363
:Bon, soyons honnête, j'y
arrive pas à chaque fois, hein.
364
:Mais je me répète "en quoi est-ce que
ça t'aide de courir après et d'essayer
365
:d'imiter quelque chose qui n'existe pas?"
366
:en quoi est-ce que ça t'est utile de
vouloir que ta sexualité ressemble
367
:à un truc qui n'existe pas?
368
:Et voir pire, un truc qui ressemble
à tout et son contraire quand on
369
:prend l'exemple de la sexualité.
370
:Puisque si t'aimes le
plaisir, tu es une nymphomane.
371
:Mais euh, si tu n'as pas assez
de plaisir, t'es Frigide.
372
:Enfin bon, tu vois où je veux
en venir, hein je grossis le
373
:trait, mais tu vois l'idée.
374
:Comme je dis souvent t'es
quelqu'un d'intelligent et
375
:tu fais jamais rien d'idiot.
376
:Parfois t'as juste besoin de
quelqu'un pour t'aider à te poser
377
:une question intéressante, du genre
378
:"
Et c'est peut-être aussi pour ça que c'est si de créer son propre modèle,
379
:de choisir de peindre autre chose.
380
:On a été entraîné tous et toutes, toute
notre vie, à chercher la validation,
381
:à avoir de bonnes notes à l'école,
garantie d'une vie professionnelle
382
:épanouie, à l'abri du besoin.
383
:De suivre le chemin tracé.
384
:Peu d'entre nous avons été incités à
explorer, avancer, essayer, se planter...
385
:quand on est enfant oui, mais
quand on devient ado un peu moins.
386
:À un moment, c'est bien aussi de
rentrer dans le rang, de faire de
387
:bonnes études si c'est possible, etc...
388
:De manière à être dans une position
de confort, de sécurité , qu'elle
389
:nous fasse du bien ou qu'elle ne
nous fasse pas du bien, d'ailleurs...
390
:ça c'est une autre histoire.
391
:Et en même temps oui, avoir de bonnes
notes et suivre un bon modèle, ça
392
:permet en théorie que ton enfant soit
en sécurité, bien plus que "yolo mon
393
:chéri, vivra bien qui vivra le dernier,
hein, tu te démerderas toujours".
394
:Qu'est ce qui est mieux?
395
:Je sais pas, j'ai pas d'enfant.
396
:Et en vrai je pense que chacun
fait au mieux, donc on va
397
:jeter la pierre à personne.
398
:C'est juste que ouais,
ça aussi c'est le bordel.
399
:Déconstruire tout ça, choisir ce que
tu peins, refuser de jouer le jeu de la
400
:réplique, choisir la posture de l'artiste
et non pas de l'élève, c'est un choix.
401
:Et c'est ce choix qu'il faut
faire encore et encore et encore.
402
:Parce que clairement, quand tu
commences, tu vas prendre un sacré
403
:nombre de shitstorm en pleine
poire à un moment ou à un autre.
404
:Qu'elles viennent de personnes avec les
meilleures intentions du monde, ou pas, de
405
:clichés, de conditionnement ou de proches
qui te disent "Mais je comprends pas,
406
:tu as changé" Oui, c'est juste qu'avant
j'étais malheureuse à suivre une route
407
:qui ne me plaisait pas, et j'avais même
pas remarqué que j'étais sur la route.
408
:Mais donc oui, j'ai, j'ai changé
clairement choisir cette voie, trouver,
409
:incarner la sexualité qui te plaît,
et ça marche aussi pour la vie, hein
410
:d'ailleurs, trouver incarner la vie
qui te plaît, qui te correspond,
411
:ça va souffler beaucoup hein.
412
:Mais quand ça souffle, c'est aussi
là qu'on développe ses ressources.
413
:Et c'est quand on développe ses
ressources qu'on se sent le plus en vie.
414
:Parce que c'est seulement
avec tes ressources que tu
415
:crées la vie que tu veux.
416
:Oh ça, ce sera le sujet
d'un prochain épisode.
417
:Du coup, après avoir discuté de
comment peindre et de quoi peindre:
418
:choisir ce que tu veux, même si
ça risque de mettre un bordel
419
:incommensurable à pas mal d'endroits.
420
:Parce qu'au fond, reproduire quelque chose
de figé, non seulement ça maintient en
421
:posture de l'étudiant et en plus c'est pas
intéressant, on va discuter des couleurs.
422
:Parce qu'après tout, sauf si tu kiffes
le noir et blanc, que serait une
423
:belle peinture sans belles couleurs.
424
:Yeti X-16: Beaucoup d'entre nous, moi
incluse, avons tendance à privilégier
425
:les mêmes couleurs que ce soit dans
notre placard, toute corrélation avec
426
:l'abondance de rose dans mon placard
est totalement fortuite, ou dans
427
:notre sexualité en mode peinture,
on a souvent des couleurs favorites.
428
:Et les autres, ben on a tendance à les
oublier un peu presque que comme si elles
429
:avaient pas trop le droit d'être là.
430
:Bon juste qu'on soit clair sur la
métaphore, les différentes couleurs, c'est
431
:les différents types de pratiques et de
stimulation: clitoris, point G, sex anal,
432
:fellation ou quoi que ce soit d'autre.
433
:Bien évidemment, s'il y a des couleurs que
tu détestes et que tu ne veux pas mettre
434
:sur ta peinture, bien sûr, ça se respecte.
435
:D'ailleurs, c'est OK si certaines couleurs
prennent un peu plus de place à certains
436
:endroits et disparaissent avant ou après.
437
:Parce que à ce moment-là c'était
ça qui te plaisait, et c'est tout.
438
:Et qu'à un moment t'en as eu marre.
439
:Et puis finalement, t'as
eu envie d'y revenir.
440
:Ou pas.
441
:Et il y a rien d'anormal à ça.
442
:Tu vas pas mettre une grosse tache
de bleu au milieu d'un désert, si?
443
:C'est pas parce qu'on te dit que
telle pratique correspond à tel âge.
444
:Ou qu'on te dit que la ménopause
signifie la fin de ta vie sexuelle.
445
:Ou que tu es censé aimer ça plutôt que ça.
446
:Oui, je pense au cliché bien
bateau de l'orgasme vaginal.
447
:C'est pas parce qu'on te dit
tout ça que tu dois être d'accord
448
:et que tu dois le peindre.
449
:Pour rappel, c'est toi le
peintre et non pas l'étudiant.
450
:Si par exemple le sexe anal
c'était quelque chose qui
451
:t'intéressait pas du tout jusque-là.
452
:ben la moitié de ta
peinture n'en aura pas.
453
:Et c'est OK.
454
:Elle sera quand même belle et elle
aura quand même le droit d'exister.
455
:D'ailleurs, si on prend une pratique
ou bien une couleur, tu as le droit
456
:de choisir l'intensité et les nuances.
457
:Prenons au hasard le rose...
458
:tu peux avoir du rose pâle, tu
peux avoir un magnifique fuschia.
459
:Et si tu choisis fuschia, tu peux mettre
plus ou moins de coups de pinceau qui
460
:vont donner plus ou moins d'intensité.
461
:L'exemple le plus simple pour ça,
c'est tout ce qui relève du BDSM.
462
:Tu peux avoir une nuance rose pâle,
en mode "je veux juste jouer à être
463
:un peu limitée dans mes mouvements"
et une nuance de rose presque rouge,
464
:en mode "je veux recevoir des coups".
465
:Et dans le rose pale, tu as la nuance
douce du "jouons avec des menottes
466
:en fourrure" versus le rose pale
intense en mode croix Saint André.
467
:Et pour le rose rouge, ça peut aller
d'une simple fessée à toute une autre
468
:gamme de coups que je te laisse imaginer.
469
:Et encore une fois, c'est toi
qui choisis ce que tu veux
470
:faire et ce que tu veux peindre.
471
:Le rose fuchsia n'est pas
plus joli que le rose pâle.
472
:C'est à toi de choisir ce qui te plaît.
473
:Toujours dans le respect du
consentement et des limites bien sûr.
474
:Donc c'est à toi de créer ta peinture
avec les couleurs que tu veux.
475
:Il est fort probable qu'à un moment
de ta vie certaines couleurs puissent
476
:disparaître pendant quelque temps.
477
:Typiquement, juste après l'accouchement,
il y aura certaines couleurs qui se
478
:seront fait la malle et puis c'est tout.
479
:Et c'est OK.
480
:comme on l'a dit juste avant, aucune
couleur n'est meilleure que l'autre,
481
:elles ont toutes le droit d'exister.
482
:Et parfois, désolé par avance, c'est
pas ma métaphore la plus élégante, mais
483
:il suffit juste d'aller acheter un peu
de peinture dans ton magasin préféré.
484
:Si on prend le bleu par exemple...
485
:on va dire que c'est la
pénétration vaginale.
486
:Avec la ménopause, on peut se
dire "oui mais mon bleu, il est
487
:tout sec, j'en ai presque plus.
488
:C'est trop désagréable".
489
:Par contre si tu retournes chercher
du bleu, ou dans ce cas précis si tu
490
:vas chercher du lubrifiant d'ailleurs,
tu pourras à nouveau peindre en bleu.
491
:Et parfois le magasin aura peut-être
besoin d'un peu de temps pour faire
492
:revenir les stocks d'une couleur.
493
:Typiquement, t'auras peut-être besoin
d'un peu de temps pour retrouver
494
:l'envie de pénétration vaginale
après un accouchement par voie basse.
495
:Le plus important, respecter
ça, engueuler le personnel du
496
:magasin n'a en général jamais fait
renouveler les stocks plus vite.
497
:Je suis désolée, ce n'était pas ma
meilleure métaphore, mais au moins
498
:elle a le mérite d'être claire.
499
:Récapitulons...
500
:si tu choisis de regarder ta sexualité
sous le prisme de la peinture,
501
:il y a trois choses à considérer.
502
:D'abord, comment tu peins.
503
:Est-ce, que tu choisis le mode de peinture
par numéro, où apprendre à peindre,
504
:la fréquence à laquelle tu pratiques,
et qui tu invites dans ton atelier.
505
:Puis ce que tu as envie de peindre,
ce qui te plaît vraiment dans une
506
:posture d'artiste et non d'étudiant
qui imite ce qu'il doit faire, parce
507
:que franchement c'est pas intéressant.
508
:Et essayer de lâcher le besoin de
validation autant que possible.
509
:Troisième chose à regarder: les couleurs.
510
:Lesquelles, où elles sont, c'est ok
s'il n'y en a pas partout pareil,
511
:quelle nuance et quelle intensité pour
une seule couleur, comment adapter
512
:si une couleur n'est plus dispo?
513
:Bon, en vrai, ça fait
beaucoup de choses à penser.
514
:Mais la règle principale, à mon sens,
c'est de t'amuser et surtout de créer
515
:une peinture qui te plaît et par
extension, une sexualité qui te plaît.
516
:On passe bien trop de temps à suivre les
injonctions sociétales de à quoi notre
517
:peinture et notre sexualité sont censées
ressembler à un moment, il va falloir dire
518
:que ça suffit, qu'on veut que ça change.
519
:Et que tous ceux qui auraient une
quelconque opinion concernant ta
520
:peinture sont cordialement invités
à regarder la leur et balayer
521
:devant leur porte, n'est-ce pas?
522
:Avant de conclure, un dernier petit truc.
523
:Il y a un gros avantage à
rallumer les couleurs dans ta
524
:peinture, dans ta sexualité.
525
:D'un coup, tu vas te rendre compte
que toutes ces couleurs là sont
526
:aussi dispo dans ta vie, partout
ailleurs, sur toute la carte de ta vie.
527
:Tu remarqueras peut-être que d'un
coup la vie devient plus belle.
528
:Enfin j'ai dit d'un coup mais c'est
peut-être pas d'un coup, c'est peut-être,
529
:et probablement d'ailleurs, petit à petit.
530
:Tu auras probablement accès à beaucoup
plus d'émotions, beaucoup plus de vie
531
:et de joie intérieure, à sortir du
gris et du pilote automatique en fait.
532
:Et à mon sens, totalement biaisé parce que
c'est mon job et que je sais que ça marche
533
:c'est aussi pour ça que prendre soin de
sa sexualité, c'est l'une des meilleures
534
:manières de sortir de l'anesthésie
émotionnelle et du pilote automatique.
535
:Et le mieux, tu as une vie
entière pour apprendre à peindre.
536
:Alors pas besoin de te presser
amuse-toi et profite du voyage.
537
:si cet épisode t'a plu, tu peux
t'abonner au podcast parce que ça
538
:fait du bien d'entendre régulièrement
qu'il y a rien d'anormal chez toi
539
:et que non, tu n'es pas cassée.
540
:Et tu peux télécharger mon ebook gratuit
Essence", réveiller son corps pour
541
:retrouver le plaisir d'être en vie.
542
:Le lien est en description parce
que j'ai mis beaucoup d'amour
543
:à le traduire en français.
544
:Et parce que se sentir en
vie, c'est vraiment sexy.
545
:À bientôt pour un nouvel épisode.
