In dieser Episode erfährst du:

• was People Pleasing genau bedeutet und wie es entsteht
• warum Menschen ihre eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellen
• welche Folgen das Verhalten für Beziehungen, Beruf und die eigene Gesundheit hat
• wie du erkennst, ob du selbst betroffen bist
• konkrete Schritte, um aus dem Muster auszusteigen: Bewusstsein schaffen, Bedürfnisse spüren, Grenzen setzen, Nein sagen üben und dich dafür belohnen
• wann es sinnvoll ist, professionelle Unterstützung (z. B. psychologisches Coaching) in Anspruch zu nehmen

👉 Wenn du dich im Thema wiedererkennst und dir Unterstützung wünschst, melde dich gerne bei mir für ein persönliches Coaching.

Weitere Infos: www.thomasharneit.de

Dein Neues Leben

Takeaways:

• People Pleasing kann dazu führen, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse ständig zurückstellen und ignorieren.
• Das Bedürfnis, anderen zu gefallen, hat oft seine Wurzeln in der Kindheit und beeinflusst unser Verhalten stark.
• Menschen, die People Pleaser sind, können Schwierigkeiten haben, klare Grenzen zu setzen und Nein zu sagen.
• Die emotionale Erschöpfung durch People Pleasing kann zu Ungleichgewichten in Beziehungen und emotionaler Belastung führen.
• Es ist wichtig, sich seiner eigenen Bedürfnisse bewusst zu werden, um aus dem People Pleasing Muster herauszukommen.
• Die Veränderung von Verhaltensmustern erfordert Geduld und kann durch Feedback und Selbstreflexion unterstützt werden.

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Für Unternehmen & Geschäftsführer

Egal, ob im Unternehmen oder Privatleben. Wir sind alle nur Menschen und dabei gleichzeitig in diesen Lebensbereichen aktiv.

Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Unternehmen geht es in der Regel um Produktivität.

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Mentioned in this episode:

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